Olá meninas, desculpe a ausencia aqui, mais é que meu pc deu palhaçadinha e tive que vim na lan.
Esses dias foram complicados, na sabado de manhã eu acordei com 56.600 e fiquie muito feliz, mais não consegui me controlar na niver do meu sobrinho e comi igual a uma vaca. Fiz poucos exercicis fisicos pq estava com colica.
Já o domingo consegui e controlar, mais de noite comi mais do que durante o dia. E tbm não tive tempo de fazer exercicios pq fique na igreja quase que o dia inteiro.
Hj(segunda), eu não cheguei a fazer dieta mais tbm não foi nenhuma lf, fiz bike, mais não consegui fazer jump devido a cólica.
Me pesei antes de ir aqui e estava com 58kg, achei enquisito, sei lá, poxa 1kg em 2 dias, é terrivel.
Amanhã mina tia me chamou ara caminhar com ela, ela é obesa pesa mas de 100kg. E vou im, assim é bom que eu tbm emagreço um pouco, e tiro essa banha de mim.
Acredito que alguns fatores contibuiram para esse sobrepeso, por exemplo: meu sedentarismono fds, a festa no sabado e a comida de ontem noite que foi para o tecido adiposo. Tbm acredito que como estou para ficr naqueles dias estou mais inchada.
Mais nada disso e deculpa para eu ficar na zona de conforto, pq nada justifica ser gorda. Eu não sei qual dieta fazer, mais sei que na proxima vez que voltar aquiestarei 2kg mais magra!
Meninas quero agradecer v6 virem aqui, fico muito feliz mesmo!
Cmo relação minha presença aqui essa semana ficará meio confusa devido essa historia do meu pc, mais o tecnico disse que na sexta esta me trazendo de volta ai posto tudo direitinho. Mais mesmo assin vou voltar na lan e postar aqu na quarta feira.
Me desejem sorte.
bjx e forças
MEU DEUS!!!!!!! Desculpe minha intromissão, e sei tbm q serei apenas mais uma dentre tantas q ja devem ter te falado isso, mas... isso é doença!!!!! Sou nutricionista e pode acreditar no que estou falando...não digo para vc não querer emagrecer nada - não precisa mas é um diretito seu...porém, 43 kg p/ 1,68 é mt pouco... atividade física e alimentação balanceda só nos fazem bem + cuidado para não sair dos limites!!! uma desnutrição pode nos trazer pele ressecada, falta de brlho no olhar, queda de cabelo e pelos e "nada p/ seu namo poder olhar´" além de ossos... isso sem falar q qnd vc chegar nesse estágio e kerer partir para os 30 e alguma coisa (pq isso vicia) pode chegar a morte... Já tive bulimia e sei o qnt é difícil admitirmos q estamos com problema mas, não caia nessa... bj gnd - Mirella
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