Meu iniio de semana poderia ter sido melhor, depois de me empanturrar no fds não consegui faer a dieta, ohh novidade!
Na segunda mamãe em casa e almoçi e jantei, nem fiz at.fisica direito.
Já na terça, eu amanheci malhando, fiz uns exercicios da boa forma, tomei chá branco e tal. Na hora do almoço, joguei a comida fora, e comi só 3 colheres do que minha mãe pos nomeu prato, porém a gafe foi na hora do jogo, que comi pão de queijo com refri, e o pior e que não foi nem 1 nem dois pães não! Eu tomei 9 comp de laxantes e fiz 1h e 15 de bike.
Sabe fiquei pensando, eu ainda não tenho forças para fazer uma dieta com a que queria, fui no mercado comprei minhas coisinhas e tal, mais tenho medo de come igual a uma louca deois, ate pq começei com as dietas não faz 1 semana, ntão pensei melhor e me impus um limite de 600 cal diarias e bastante at.fisica, o maximo que puder. Vou fazer isso por 10 dias e depois me peso e diminuo para 400cal e por ai vai.
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