Hj o dia poderia ter sido melhor, droga eu ou uma merda e pessoa.
Eu fiz 1h e 30 de bike e umas abdominais.
Ingeria 500cal e depois comi biscoito, mais depois miei tudo. Tomei suco e tomei 4 comp de laxante.
Ai to me sentindo um lixo, uma gorda. Me olho no espelho e só tenho vonhtade de cortar minhas banhas, hj miei 2 vezes, pa meu manorado chegou e jantou cmg(arroz e peixe), mais eu miei e vou tomar laxante já já.
Amanhã começo a dieta do USP, ela é muito boa. Preciso fazer isso, preciso ser forte, nem que pra isso mie o dia inteiro mais não aguento mais ser assim, meu corpo é feio, tenho uma cara gorda e braços nojentos.
Amanhã vou correr, por 20 mim, fazer fbike, abdominais e a dieta.
Preciso ser fotrte, preciso ser magra.
Agradeço muito a mia por estar me ajudando.
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